亲测 macOS 用户可以尝试以下步骤升级到 iOS 13：

1、下载对应设备的 iOS 13 固件。

http://t.cn/Ai9aro6b

2、手动安装新版的 iTunes 设备驱动。

https://pan.baidu.com/s/1qV-hKnf46Iy145Vv5fdNUg

3、按住 Option + 检查更新，选择固件升级。（或 DFU 均可）

无需 Xcode 11 Beta 与 macOS 10.15 即可升级至 iOS 13.